Napas Segar
- Udara pagi lebih dingin dan segar untuk bernapas di bandingkan dari udara di siang hari.
Oksigen Murni
- Banyak tanaman yang mengeluarkan oksigen di malam hari yang tidak terpakai oleh banyak makhluk, sehingga pada pagi hari, semakin banyak oksigen yang dihirup, Oksigen murni tentu belum terkontaminasi oleh berbagai polutan udara, ini dapat membantu mencuci paru-paru.
Semangat Pagi
- Pagi hari dapat memberikan semangat dan gairah adrenalin baru memicu kita masing-masing.
Menyehatkan Mata
- Pagi hari akan mengekspos mata dengan oksigen murni. Hal ini dapat menyegarkan mata dengan benar mata yang sehat dan jelas.
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
- Sering berada di lingkungan dengan udara bersih, terutama jika tinggal di daerah perkotaan yang padat. Berolahraga di udara bersih juga akan meningkatkan sel-sel pembunuh kuman alami dalam tubuh.
Menyelamatkan nyawa
- Seperti yang kita pelajari di sekolah, pohon menggunakan fotosintesis untuk mengubah karbon dioksida menjaid oksigen yang kita butuhkan untuk bernapas. Dalam setahun, kehadiran pohon bisa menyelamatkan 850 nyawa dan mencegah 670.000 penyakit pernapasan akut.
Menghilangkan stres
- Berjalan-jalan di bawah pohon rindah dan menghirup aroma bunga tidak hanya membuat kita bahagia, tetapi juga meningkatkan relaksasi. Berjalan di udara bersih juga akan membuat kita lebih tenang dan kecemasan berkurang.
Meningkatkan energi
- Salah satu cara untuk membuat tubuh yang sehat lebih banyak energi dihabiskan di tempat terbuka udara bersih. Kegiatan ini dikenal untuk meningkatkan tingkat energi sebesar 90 %. Alam adalah energi bagi jiwa.
0 Comments
